El debate sobre qué yogur es el mejor nunca termina, aunque muchos ya saben que hay que huir de las opciones con aromas y azúcares añadidos como norma general. En un mercado saturado de opciones con distintos ingredientes y promesas nutricionales, es difícil encontrar alternativas que realmente sean yogures.
Sin embargo, un experto ha señalado tres opciones de Mercadona que destacan por su calidad y autenticidad, mientras que otros que consideramos que son super sanos contienen ingredientes ocultos como nata o grandes cantidades de azúcar.
Ahora un nutricionista conocido en Tik Tok como @fransusin_ se ha tomado la molestia de recordarles a sus seguidores cuáles son los mejores yogures del emblemático supermercado.
Si bien la ausencia de azúcar puede hacer que no sean del gusto de todos, quienes buscan opciones más naturales y saludables pueden encontrar en estos yogures una alternativa interesante. Al final, como con cualquier producto, la clave está en leer bien la etiqueta y elegir lo que mejor se adapte a cada necesidad.
Pues bien, Fran Susín empieza recomendando los yogures de Danone, que efectivamente se pueden englobar bajo esta categoría y que son naturales. La buena noticia es que se encuentran tanto en Mercadona como fuera de este supermercado.
Asimismo, el yogur natural de cabra marca Hacendado es otra de sus recomendaciones: “Para mí, el mejor”, sostiene. Aparte, es bueno para las personas intolerantes a la lactosa, lo que facilita bastante las cosas.
@fransusin_ ¡Hola equipo! 🌟 Hoy vamos a revisar el top de yogures de Mercadona. Ya os he comentado en varias ocasiones que muchos productos en esta sección no son realmente yogures, pero hay algunas opciones saludables y auténticas que vale la pena destacar. Mis favoritos: 👉🏻 Marca Danone: Yogures naturales y auténticos. 👉🏻 Yogur natural de cabra: No solo es mi favorito, sino que también es apto para intolerantes a la lactosa. 👉🏻 Yogur estilo griego al natural y yogur ligero en formato grande: Una opción deliciosa y saludable. ¡Cuidado con el formato pequeño, que no es realmente yogur!. Recuerda que elegir opciones naturales y sin azúcares añadidos es clave para mantener una dieta saludable 🍶💪 FranSusin Nutrición Yogures Mercadona Salud Hacendado
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En cuanto al yogur griego recomienda el formato de cubilete de grandes dimensiones porque, según remarca, hay una diferencia abismal con el que viene en envases tipo de yogur. “Este no es yogur”, asegura, y también rechaza formatos como el yogur griego de maracuyá, lleno de azúcares.
Ciertamente, e interés por productos más naturales ha ido en aumento en los últimos años. Muchos consumidores buscan alternativas con menos procesamiento y sin ingredientes artificiales, lo que ha llevado a las marcas a ofrecer opciones más auténticas.
Foto | @fransusin_/Tik Tok
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